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10. 치매 전에 찾아오는 마음 신호 이 시간에는 치매 전에 찾아오는 마음 신호로 외로움, 스트레스, 우울증을, 그리고 그 해결책으로 뇌를 살리는 행복 습관에 대해 소개합니다. 많은 사람이 치매를 단순히 '기억을 잃는 병'으로만 생각합니다. 하지만 심리상담 현장에서 만나는 치매는 단지 뇌세포만의 문제가 아닙니다. 우리의 마음이 보내는 위험 신호를 방치했을 때 찾아오는 경우가 많기 때문입니다. 나이가 들면 누구나 물건 위치를 깜빡하는 건망증을 겪곤 합니다. 힌트를 주면 다시 기억해 내는 것은 자연스러운 노화 현상이지만, 정작 우리가 주목해야 할 것은 '기억력'보다 바로 '감정의 변화'입니다. 평소 유순하던 사람이 갑자기 사소한 일에 불같이 화를 내거나 의욕을 잃고 불안해한다면, 이는 뇌가 보내는 초기 경고등일 수 있습니다. 감정을 조절하는 전.. 2026. 6. 22.
9. 치매에 대한 성경적 관점 안녕하세요! 이 시간은 치매에 대한 성경적 관점에서, 인간의 한계, 기억, 하나님의 언약, 공동체의 사명에 대해 소개합니다. 인간의 발달주기 가운데 노인기는 열매로 말하면 익어감의 절정기입니다. 노사연의 '바람'이라는 노랫말 가운데 '우리는 늙어가는 것이 아니라 익어가는 겁니다'라는 가사는 '쇠퇴'가 아니라 '성숙'으로 바라보자는 메시지입니다. 이렇듯이 우리는 모두 마지막 단계가 성숙으로 종결되기를 원하지만 예상 이외로 쇠퇴로 종결되는 안타까운 일들이 있습니다. 이런 인간의 한계를 바라보고 다양한 해석이 가능하겠지만 하나님과의 관계 안에서 다음과 같이 해석을 해보고자 합니다. 이 글을 읽는 여러분의 다양한 의견을 기다립니다. 1. 육체와 정신의 쇠함은 자연스러운 '인간의 한계'성경은 믿음의 .. 2026. 6. 22.
8. 치매 증상으로 본 성경 인물들 오늘은 치매 증상으로 본 성경 인물들로 이삭, 사울 왕, 다윗 왕, 느부갓네살 왕을 소개합니다. 행복코치 윤은 심리상담사요, 다양한 사람들을 대상으로 목회하며 성경을 연구한 경험, 그리고 지금은 치매 전문교육까지 받은 요양보호사로 일을 하는 아내와의 토론을 중심으로 성경의 인물들 가운데, 이삭, 사울왕, 다윗왕, 느브갓네살왕을 '치매'와 관련하여 소개합니다. 물론 성경이 기록될 당시에는 현대 의학의 개념인 '치매(Dementia)'나 '알츠하이머'라는 병명이 없었습니다. 따라서 성경에 "이 인물은 치매를 앓았다"라고 명확하게 명시된 인물은 없습니다. 그러나 노환으로 인해 치매의 증상 가운데 기력이 쇠하여 인지 기능이 떨어지거나, 극심한 스트레스나 하나님의 징계로 인해 정신이상 증세를 보인 인물들을 통해.. 2026. 6. 22.
7. 치매와 마음건강 상담사의 조언 안녕하세요! 오늘은 치매와 마음건강 상담사의 조언을 노년기 우울증과 감정의 방을 연결시켜 소개합니다. 우리는 흔히 치매를 '뇌의 질병', '기억이 사라지는 병'으로만 생각합니다. 그래서 뇌에 좋은 음식이나 영양제를 챙기고, 인지 훈련을 하는 데 집중하곤 하죠. 하지만 상담사로서 치매 환자와 그 가족들을 만난 경험에 의하면, "치매 예방과 관리에 있어 뇌만큼이나 중요한 것은 바로 '마음'입니다."치매는 마음의 상처와 깊은 연관이 있으며, 설령 치매가 찾아온다 하더라도 인간의 감정은 가장 마지막까지 남아 있기 때문입니다. 오늘은 상담사로서 치매와 마음 건강의 긴밀한 관계, 그리고 우리가 꼭 알아야 할 마음 돌봄 법을 전해드립니다. 1. 노년기 우울증: 치매의 가장 단단한 가면상담실을 찾는 중장년층 중 "요즘.. 2026. 6. 22.
6. 뇌를 위협하는 삼총사 안녕하세요! 오늘은 뇌를 위협하는 삼총사인 고혈압, 당뇨, 비만이 어떻게 치매와 연결되는지와 그 해결책을 소개합니다. 제 주변에 치매로 고생하는 분들의 공통점은 오늘 소개하는 삼총사들로 건강검진표에 단골로 등장하는 불청객들입니다. 바로 '고혈압, 당뇨, 비만'입니다. 흔히 이 세 가지를 만성 질환이나 성인병 정도로 여기고 무심코 넘기곤 합니다. 하지만 이 삼총사는 단순히 혈관과 몸무게만의 문제가 아닙니다. 의학계에서는 이 세 가지 질환이 뇌세포를 야금야금 파괴해 치매를 유발하는 가장 강력한 주범이라고 경고합니다. '혈압, 당뇨, 비만'이 어떻게 우리의 소중한 기억력을 갉아먹으며 그 관리법이 무엇인가를 소개합니다. 1. 고혈압: 뇌로 가는 미세혈관을 터뜨리고 막는다.뇌.. 2026. 6. 20.
5. 치매를 부르는 주범 3가지 안녕하세요! 오늘은 건강하고 행복한 5070의 노후를 위해 치매를 부르는 주범 3가지인 코골이와 수면무호흡증, 난청, 스트레스 호르몬, 그리고 그 해결책을 소개합니다. 치매 예방은 무엇을 먹는가 보다 일상 속에서 뇌를 망치고 있는 '뜻밖의 주범'들을 찾아내 해결하는 것이 훨씬 중요합니다. 요양보호사로서 치매 전문교육을 받아 현장에서 많은 경험을 하는 아내와 토론하면서 알게 된 치매 유발 원인과 해결책을 공유합니다. 1. 코골이와 수면무호흡증 : 뇌의 '쓰레기 청소부'를 막는다.여러분은 코골이를 어떻게 생각하십니까? "피곤해서 장난치듯 하는 소리"로 넘기곤 합니다. 하지만 수면무호흡증이 동반된다면 이는 단순한 잠버릇이 아니라 뇌를 파괴하는 질환입니다. 뇌는 낮 동안 열심히 활동하며 '아밀로이드 베타'라.. 2026. 6. 20.

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