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다윗4

4. 문제의 본질을 꿰뚫는 원인분석력 이 시간에는 자기 조절능력의 세 번째 '문제의 본질을 꿰뚫는 힘, 원인분석력'을 소개합니다.우리는 살다 보면 예상치 못한 시련이나 실패, 갈등을 겪게 마련입니다. 비슷한 위기 속에서도 누군가는 자책에 빠져 무너지거나 타인을 탓하며 제자리를 맴도는 반면, 어떤 사람은 왜 이런 일이 일어났는지 냉철하게 파악하고 다시 일어설 길을 찾아냅니다. 이 둘의 차이를 만드는 핵심 심리 기제 중 하나가 바로 ‘원인분석력’입니다. 1. 원인분석력이란 무엇인가?시련에 부딪혔을 때 감정적 혼란에 빠지지 않고, 어떤 원인이 이 결과를 만들어냈는지 주관적 편견 없이 객관적으로 추적하는 힘입니다. 이는 회복탄력성을 구성하는 핵심적인 인지적 능력으로, 단순히 빨리 일어나는 힘이 아니라, 실패를 통해 배우고 성장하는 힘이며, 그 .. 2026. 7. 24.
4. 성경은 슬픔을 어떻게 하는가? 앞에서 우리는, 슬픔은 시간이 아니라 과정을 통해 치유된다.'는 내용을 소개했는데, 이번에는 슬픔을 성경은 어떻게 하는가? 에 대해 소개합니다. 1. 믿음의 선조들: 고통을 피해 가지 않음 성경은 결코 슬픔을 피해야 할 죄나 영적인 나약함으로 규정하지 않습니다. 오히려 성경의 믿음의 거장들은 삶의 가장 깊은 골짜기에서 눈물을 흘렸던 ‘슬픔의 사람들’이었습니다. 타국에서 아내를 잃고 슬퍼하던 아브라함, 아들을 잃고 애통해하던 야곱, 자녀와 재산을 한순간에 잃은 욥, 나라의 멸망을 바라보며 눈물의 선지자가 되었던 예레미야에 이르기까지 그들의 삶은 상실과 고통으로 가득 차 있었습니다. 성경은 인간이 마주하는 아픔을 미화하거나 숨기지 않으며, 슬픔 역시 우리가 하나님 앞에 솔직하게 털어놓아야 할 가장 인간.. 2026. 7. 15.
5. 성경이 말하는 분노 치유 지금까지 분노에 대한 여러 제목들로 그 심각성을 강조했는데, 이번에는 성경이 말하는 분노 치유에 대해 소개합니다. 우리는 살아가면서 누구나 가슴속에서 뜨겁게 끓어오르는 화를 경험합니다. 그러나 인생 후반기를 지나는 5060 세대에게 분노는 신체적 건강과 마음의 평안을 해치는 가장 큰 적이 됩니다. 오늘은 성경의 지혜를 통해 이 분노를 다스리고, 진정한 내면의 행복을 찾는 길을 소개합니다. 1. 다윗의 분노와 회개성경 속 다윗 왕은 파란만장한 삶을 살며 수많은 분노의 순간을 겪었습니다. 사울 왕의 질투로 쫓길 때나 아들 압살롬의 배신을 겪을 때 그의 마음은 억울함과 분노로 가득 찼을 것입니다. 그러나 다윗이 위대한 성군으로 기억되는 이유는 분노가 일어났을 때 이를 보복으로 갚지 않고, 하나님 앞에 나아가.. 2026. 7. 12.
5. 불안 해결의 지혜를 배우다 성경에는 극심한 두려움을 겪은 수많은 인물이 등장합니다. 그중에서도 불안이라는 감정을 마주하고, 이를 신앙으로 지혜롭게 다스린 '다윗(David)'을 통해 '불안 해결의 지혜를 배우다'는 내용을 소개합니다. 다윗은 이스라엘의 위대한 왕으로서 그의 삶은 도망과 배신으로 점철된 '불안의 연속'이었습니다. 그가 어떻게 불안이란 거친 파도 앞에서 영혼의 닻을 내리고 마음의 중심을 잡았는지, 그 대처법을 통해 삶에 적용했으면 합니다. 1. 다윗이 마주했던 불안의 실체다윗이 겪은 불안은 막연한 미래에 대한 염려 수준이 아니었습니다. 그는 사울 왕의 질투로 인해 꽃다운 청춘의 10년 이상을 황무지와 동굴로 도망 다니며 보냈습니다. 언제 어디서 자객이 들이닥칠지 모르는 '생존의 불안'이었죠. 훗날 왕이 된 이후에는 .. 2026. 7. 4.

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