요셉3 5. 충동에서 성숙으로: 반응하는 삶에서 선택하는 삶으로 안녕하세요. 5070 세대의 건강한 노후를 응원하는 5070행복연구소입니다 이번에는 '충동'에 대한 결론으로 "충동에서 성숙으로: 반응하는 삶에서 선택하는 삶으로"라는 내용을 소개합니다. 우리는 살아가며 수많은 자극을 마주합니다. 어떤 자극은 분노를 일으키고, 어떤 자극은 참기 힘든 유혹으로 다가옵니다. 이때 자극대로 움직이는 삶을 ‘반응하는 삶’이라 하고, 자극과 행동 사이에 잠시 멈추고 가장 유익한 가치를 찾아 행동하는 것을 ‘선택하는 삶’이라고 합니다. "충동에서 성숙으로" 나아가는 길, 그 위대한 변화의 여정을 심리학, 뇌과학, 코칭, 그리고 성경적 통찰을 통해 완성해 보고자 합니다. 1. 심리학적 통찰: 자극과 반응 사이, '마음의 공간' 확보하기심리학자 빅터 프랭클은 “자극과 반응 사이에는.. 2026. 7. 20. 3. 성경에서 외로운 사람들은 어떻게 회복되었을까 - 그 비결은 '임마누엘' 안녕하세요. 5070세대의 건강한 노후를 응원하는 5070 행복연구소입니다. 앞에서 "외로움은 몸과 마음을 병들게 한다."는 내용을 소개했는데, 그렇다면 " 성경에서 외로운 사람들은 어떻게 회복되었을까?"에 대해 소개합니다. 인간은 본질적으로 외로움을 느끼는 존재로 때로는 철저한 고립 속에서 시린 단절감을 마주하기도 합니다. 그렇다면 성경에서 대표적으로 외로움을 느낀 사람과 그 이유, 그리고 하나님이 도우신 방법과 우리에게 주는 교훈을 통해서 우리의 외로움을 치유할 실마리를 찾아봅니다. 1. 요셉: 갇힌 감옥에서도 함께 하심요셉은 형들의 시기로 미디안 상인들에게 팔려 갔고, 보디발의 집에서 억울한 누명을 쓰고 깊은 감옥에 갇히는 신세가 되었습니다.외로웠던 이유: 타국에서 노예이자 죄수로 전락하며 가족과 .. 2026. 7. 18. 1. 충동은 왜 생기는가?: 마음과 뇌가 보내는 긴급 신호 안녕하세요. 5070 세대의 건강한 노후를 응원하는 5070행복연구소입니다. 우리 마음에 잠재하는 시한폭탄, "충동"에 대한 5부작 시리즈를 연재합니다. 많은 도움이 있기를 바랍니다. “왜 그 말을 했을까?” “왜 참지 못하고 그렇게 했을까?” “조금만 기다렸다면 좋았을걸…” 우리는 살면서 이런 후회를 경험합니다. 머리로는 하지 말아야 한다고 알고 있지만, 어느 순간 감정이 앞서 행동하게 됩니다. 이것이 바로 "충동"입니다. 충동은 의지가 약해서가 아니라 인간의 마음과 뇌가 작동하는 자연스러운 과정에서 나타나는 반응입니다. 중요한 것은 충동을 어떻게 이해하고 다루느냐입니다. 1. 심리학으로 보는 충동심리학에서는 충동을 즉각적인 욕구나 감정을 행동으로 옮기려는 강한 '내적 압력'이라고 설명합니다. 사람.. 2026. 7. 16. 이전 1 다음
