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건강한 몸, 평안한 마음, 흔들리지 않는 믿음

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9. 가족 상실과 위로 오늘은 가족 상실과 위로에 대한 이야기를 소개합니다. 우리는 인생을 살아가며 다양한 관계를 맺습니다. 심리학이나 인간관계론에서는 관계를 크게 스스로 선택할 수 없는 ‘던져진 관계’(가족·부모·형제)와 스스로 선택한 ‘의도된 관계’(친구·이웃·동료)로 구분합니다. 이 중 혈연으로 묶인 가족은 우리 삶의 뿌리이자 가장 깊은 안식처입니다. 그렇기에 사랑하는 가족을 떠나보내는 '가족 상실'은 인간이 경험할 수 있는 가장 극심한 상실감과 정신적 충격을 안겨줍니다. 사랑하는 오빠를 잃고 통곡하던 두 자매의 이야기, 그리고 일찍 남편을 여의고 슬픔을 노래로 승화하려 애쓰시던 우리네 어머니들의 모습처럼 가족 상실의 아픔은 세월이 지나도 쉽게 가라앉지 않는 단장의 고통입니다. 그렇다면 감당하기 힘든 슬픔에 빠진 이들을 .. 2026. 8. 18.
16. 감사가 주는 일상의 행복 감사가 주는 일상의 행복을 소개합니다. 우리는 정말 중요하고 돈으로 계산할 수 없는 크고 비싼 것에는 감사를 잊고 사는 경우가 많습니다. 저의 경험을 소개합니다. 1. 코로나19에 감염되다몇 해 전 코로나19가 한참 전염되고 있을 때 저 역시 조심한다고 했지만 감염되어 보건소에서 검진을 받았을 때 음성으로 나왔습니다. 그런데 문제는 그 이후로 몸살감기도 아닌 것이 저를 힘들게 했습니다. 그래서 1주일 만에 재검진을 받은 결과 양성으로 판명되면서 갑자기 산소포화도의 수치가 80대로 급강하를 하고 있어서 119의 긴급 도움으로 1시간 거리의 병원 중환자실에 입원했지만 심각한 상태에 이르면서 다시 대학병원 중환자실로 옮겨 집중 치료를 받으면서 죽음과 싸우고 있었습니다. 대학병원 중환자실의 주치의는 이틀이나.. 2026. 8. 17.
15. 나를 사랑하는 방법 세상에서 가장 쉽고도 어려운 나를 사랑하는 방법을 소개합니다.우리는 평생 타인의 시선과 기대에 맞추어 살아가거나, 스스로가 설정한 엄격한 기준에 미달했다는 이유로 자기 자신을 끊임없이 책망하곤 합니다. 하지만 나 자신과의 관계가 바르게 정립되지 않으면, 그 어떤 성취나 타인의 인정도 내면에 참된 평안을 주지 못합니다. 회복탄력성과 그릿(GRIT)이 시련을 극복하고 목표를 완성하는 '행동과 성취의 힘'이라면, 나를 사랑하는 것은 존재 그 자체를 보듬는 '내면의 뿌리'입니다. 심리학, 코칭, 성경이라는 3가지 차원에서 나를 온전히 사랑하는 길을 알아봅니다. 1. 심리학적 차원: 자기 자비와 내면아이 안아주기심리학에서 나를 사랑하는 첫걸음은 조건 없는 ‘자아수용’과 ‘자기자비’에서 출발합니다. 심리학자 .. 2026. 8. 17.
10. 건강한 영성, 삶으로 말하다 구약성경이 강조하는 십계명을 중심으로 '건강한 영성, 삶으로 말하다’를 소개합니다. 우리는 흔히 기도를 많이 하고 성경을 잘 알면 영성이 좋은 사람이라고 생각합니다. 그러나 건강한 영성은 종교적 열심만으로 판단할 수 없습니다. 하나님과의 관계가 우리의 생각과 감정, 말과 행동, 그리고 이웃과의 관계 속에서 어떻게 나타나는가가 더 중요합니다. 성경에서 하나님이 이스라엘 백성에게 주신 십계명은 건강한 영성이 무엇인지 보여 주는 중요한 삶의 기준입니다. 1. 출애굽과 십계명, 건강한 영성의 출발점애굽에서 탈출한 사람들은 순수한 히브리 민족만이 아니라 여러 종족들이 함께 동참했습니다. 하나님은 시내산에서 애굽을 탈출한 모든 사람들에게 하나님의 선민이 되는 길을 열어 주시면서 십계명을 통해서 언약의 백성답게 살.. 2026. 8. 16.
8. 수치심과 죽음에서 정체성 회복 오늘의 이야기는 인간의 성적 본능을 절제하지 못한 한 여인이 예수님을 만나 수치심과 죽음에서 정체성 회복이란 여정을 소개합니다.인간의 가장 원초적인 본능은 '구강의 욕구'와 '성적인 욕구'입니다. 이 둘의 공통점은 '절제'되지 않으면 구강의 욕구는 탐욕으로, 성적인 욕구는 방탕으로 이어져 건강과 삶의 질을 붕괴시키는 악순환의 고리가 만들어집니다. 1. 성경적 배경: 현장에서 잡힌 여인과 예수님의 만남인간은 성적인 존재라 하지만 오늘날 성(性)은 성(聖)스럽다는 개념이 몰락하면서 성범죄는 때도 장소도 없이 발생합니다. 성경을 보면 간음 중에 잡힌 여인과 예수님의 만남을 집중적으로 다룹니다. 당시 종교지도자들은 예수님을 궁지에 몰아 고소할 구실을 찾고자, 현장에서 붙잡힌 여인을 끌고 와서 율법의 해석.. 2026. 8. 16.
9. 모세, 다시 시작된 부르심 이전의 글에서는 모세의 탄생 배경을 중심으로 '엄마는 언제나 세상의 중심'이라는 내용을 소개했습니다. 이번에는 어린 모세가 장성하여 폭력으로 민족 구원을 시도하다 실패한 후 왕궁을 떠나 광야에서 40년이 지난 후 하나님의 부르심을 받은 내용으로 모세, 다시 시작된 부르심에 대해 소개합니다. 이스라엘 민족을 알지 못하는 새로운 왕이 등장하면서 ‘애굽 신드롬’의 꿈은 허망하게 깨지면서 노예로 전락하고, 아들이 태어나면 강에 던져 죽여야만 하는 참혹한 시대적 암흑 속에 한 남자 아기가 태어났습니다. 그는 친어머니 요게벳을 유모로 두고 왕궁에서 자라나며 히브리인의 정체성과 이방 왕자의 신분 사이에서 극심한 정체성 혼란을 겪었습니다. 이유인즉, 친엄마로부터 철저한 신앙과 민족 교육을 받으면서 탄압받는 히브리인이.. 2026. 8. 15.