신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 1. 신체 건강/뇌 건강과 치매13 1. 치매 예방에 좋은 생활 습관 안녕하세요! 100세 시대를 맞아 준비한 치매 예방 시리즈로, 치매에 관련한 여러 가지 정보들을 공유하려고 합니다. 오래전 줄기세포를 연구하는 전문 교수로부터 공개강좌를 듣던 중 본인이 지켜본 환자들 가운데 가장 불쌍한 환자는 암 환자가 아니라 치매에 걸린 환자라고 생각합니다. 그 이유로 치매 환자는 기억상실증으로 가족을 비롯해서 본인이 누구인지도 망각한 상태에서 생을 마감하기 때문이라는 강의는 제게 충격적이었습니다. 그래서 기회가 되는 대로 치매에 대한 관심을 가지고 정보를 얻고 배우는 가운데 이번 기회에 치매에 대한 이론과 예방을 위한 실천들을 체계적으로 정리해서 많은 분들과 공유하고자 합니다. 1. 5070세대에게 중요한 이유모든 질병도 그렇듯 5070세대는 뇌 .. 2026. 6. 18. 이전 1 2 3 다음