신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 치유3 4. 사람을 변화시키는 경청과 공감 여러분은 상대방의 말에 어떻게 경청하고, 또 공감하십니까? 이 시간에는 세상을 살아가는 데 가장 필요한 '경청'과 '공감'이 얼마나 중요한지, 예수님과 베드로의 대화에서 사람을 변화시키는 경청과 공감의 위대한 능력을 소개합니다. 1. 경청의 힘사람은 누구나 자신의 이야기를 진심으로 들어주는 사람을 만나고 싶어 합니다. 바쁜 세상 속에서 우리는 말은 많이 하지만 정작 서로의 마음은 제대로 듣지 못하는 경우가 많습니다. 예수님께서 갈릴리 호수에서 베드로를 부르시는 장면은 진정한 경청과 공감이 한 사람의 인생을 어떻게 변화시키는지를 보여 주는 대표적인 사건입니다. 베드로는 밤새도록 그물을 던졌지만 단 한 마리의 고기도 잡지 못했습니다. 생계와 자존심이 무너진 채 지친 몸으로 그물을 씻고 있을 때 예수님은 그의.. 2026. 7. 24. 4. 과거의 나와 화해하기 지난번에는 우리 마음을 가장 가혹하게 처벌하는 죄의식의 두 얼굴로 '가짜 죄의식'의 집착과 파괴력에 대해 살펴보았습니다. 이번에는 과거의 나와 화해하기라는 내용을 소개합니다. 내가 통제할 수 없었던 과거의 일, 혹은 타인의 감정까지 내 탓으로 돌리며 살아온 시간들. 이제는 그 무거운 짐을 내려놓고, 과거의 나와 진정으로 화해해야 할 때입니다. 이 시간에는 나를 용서하고 마음의 자유를 얻는 구체적인 3가지 단계를 소개합니다. 1단계: '근본적 수용', 바꿀 수 없는 과거를 인정하기나를 용서하는 첫걸음은 역설적이게도 과거의 실수를 바꿀 수 없다는 사실을 있는 그대로 받아들이는 '근본적 수용'에서 시작됩니다. 과도한 죄의식에 시달리는 사람들은 "그때 내가 그러지 않았더라면 좋았을 텐데"라는 후회의 고리에 갇혀.. 2026. 7. 7. 3. 수치심, 성경의 치유 방법은? 이 시간에는 수치심, 성경의 치유 방법은? 무엇인가를 소개합니다. 성경은 수치심을 단순히 죄책감의 문제가 아니라 인간의 존재와 관계를 무너뜨리는 것으로 봅니다. 수치심은 인간의 마음을 가장 깊이 무너뜨리는 감정으로, 자신을 숨게 하고, 사람들과의 관계를 끊게 하며, 하나님과의 관계까지 멀어지게 합니다. 그렇다면 성경은 이러한 수치심을 어떻게 바라볼까요? 성경은 수치심을 단순히 없애야 할 감정으로만 다루지 않습니다. 오히려 수치심 때문에 숨어버린 인간을 하나님께서 먼저 찾아오시고, 은혜와 사랑을 통해 다시 관계 안으로 부르시는 모습을 보여줍니다. 그 현장으로 여러분을 초대합니다. 1. 숨지 말고 하나님 앞에 드러내라수치심의 시작은 에덴동산입니다. 아담과 하와가 하나님께 죄를 지은 후; • 자신을 숨기고.. 2026. 7. 5. 이전 1 다음