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7. 신뢰와 공감이 이끄는 치유 오늘은 신뢰와 공감이 이끄는 치유에 대해 소개합니다. 인간의 욕망은 끝이 없습니다. 여기 한 여인이 있습니다. 욕망의 블랙홀에 빠져 여러 번 결혼했지만 실패의 연속이었고, 거기에 주변 사람들의 시선도 곱지 않은 상태에서 생존한다는 것은 힘든 일이었습니다. 그런데 어느 날 동네 밖에 있는 우물가에서 예수님을 만나므로 인생의 전환점을 가져온 이야기를 통해 오늘을 사는 우리의 마음을 성찰해 봅니다. 1. 내면의 결핍과 실존적 외로움예수님 당시 이스라엘은 갈릴리, 사마리아, 유대 지역으로 나누어져 있었습니다. 유대인들은 사마리아인들과의 접촉이나 교제를 엄격히 금지했고, 그들의 땅을 밟는 것조차 부정하게 여겨 먼 길을 돌아다녔습니다. 특히 사마리아 여인에 대한 사회적 멸시와 정죄는 매우 심각했습니다. 이.. 2026. 8. 14.
2. 물과 건강 5070 세대의 활기찬 일상을 응원하며, 생체리듬의 두 번째로 물과 건강에 대해 소개합니다. 인체는 약 60%~70%가 물로 이루어져 있습니다. 우리 몸의 거의 모든 곳에 물이 존재하며, 영양소 운반, 체온 조절, 노폐물 배출 등 생명 유지에 필수적인 역할을 담당합니다. 따라서 물의 기능과 올바르게 마시는 방법을 소개합니다. 1. 물의 기능1) 순환기 질환 및 성인병 예방체내에 수분이 부족해지면 혈액의 농도가 짙어지고 끈적해집니다. 이는 혈류 흐름을 방해하여 뇌혈전, 뇌경색, 심근경색과 같은 치명적인 순환기 질환의 위험을 높입니다. 특히 잠을 자는 동안 약 200ml의 수분이 호흡이나 피부를 통해 증발하고, 아침에 일어날 때까지 적어도 200ml의 소변을 배출하게 됩니다. 즉, 자고 일어난 직후에는 약 .. 2026. 6. 24.

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