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관계단절1

2. 외로움은 우리를 병들게 한다 5060 행복연구소에서는 오늘도 5070 세대의 행복을 응원하며, 지난번 '사람' 왜 외로운가?'에 이어 외로움은 우리를 병들게 한다는 내용을 소개합니다. 현대 사회에서 '외로움'은 우리의 생존을 위협하는 심각한 질병으로 인식되고 있는데, 외로움은 어떻게 우리의 건강을 병들게 하는지 구체적인 과정을 살펴보겠습니다. 1. 우울증으로 이어지는 과정외로움은 마음의 가장 깊은 곳을 파고들어 우울증이라는 어두운 터널로 인도합니다. 사람은 본래 타인과 연결되어 있을 때 정서적 안정감을 느끼도록 되어 있는데, 고립이 지속되면 뇌는 이를 '비상사태'로 인지합니다. 이 과정에서 긍정적인 감정을 유발하는 세로토닌과 도파민의 분비가 급격히 저하됩니다. 처음에는 단순한 허전함으로 시작된 감정이 점차 "세상에 나 혼자뿐이다".. 2026. 7. 15.

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