신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 인기글 많이 읽힌 글 회복적 집념1 13. GRIT의 끈기, 목표 완성 그릿(GRIT)을 이끄는 두 가지 기둥은 장기적인 목표를 향한 '열정(Passion)'과 이를 행동으로 밀어붙이는 '끈기(Perseverance)'입니다. 이 시간에는 GRIT의 끈기, 목표 완성에 대해 소개합니다. 열정이 가치 있는 목표를 향해 오랫동안 시선을 고정하는 ‘방향성’이라면, 끈기는 그 길 위에서 만나는 온갖 고난과 정체기를 견디며 계속해서 걸어 나가는 ‘실천적 집요함’입니다. 긴 여정 속에서 우리는 성과의 정체, 한계에 부딪혔을 때 느끼는 무력감, 몸과 마음의 피로에서 오는 포기하고 싶은 유혹 등 다양한 부정적 감정을 마주합니다. 이러한 감정적 장애물을 뛰어넘어 삶의 목표를 완성해 내는 끈기의 3가지 단계를 살펴보겠습니다. 1. 무력감과 한계를 극복하는 '의도적인 훈련'목표를 향해 나아.. 2026. 8. 13. 이전 1 다음