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치매와 외로움1

10. 치매 전에 찾아오는 마음 신호 이 시간에는 치매 전에 찾아오는 마음 신호로 외로움, 스트레스, 우울증을, 그리고 그 해결책으로 뇌를 살리는 행복 습관에 대해 소개합니다. 많은 사람이 치매를 단순히 '기억을 잃는 병'으로만 생각합니다. 하지만 심리상담 현장에서 만나는 치매는 단지 뇌세포만의 문제가 아닙니다. 우리의 마음이 보내는 위험 신호를 방치했을 때 찾아오는 경우가 많기 때문입니다. 나이가 들면 누구나 물건 위치를 깜빡하는 건망증을 겪곤 합니다. 힌트를 주면 다시 기억해 내는 것은 자연스러운 노화 현상이지만, 정작 우리가 주목해야 할 것은 '기억력'보다 바로 '감정의 변화'입니다. 평소 유순하던 사람이 갑자기 사소한 일에 불같이 화를 내거나 의욕을 잃고 불안해한다면, 이는 뇌가 보내는 초기 경고등일 수 있습니다. 감정을 조절하는 전.. 2026. 6. 22.

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