신체 건강 생체리듬 · 성인병 · 폐건강뇌건강 · 치매예방 → 정신 건강 감정관리 · 스트레스 · 관계불안 · 우울 · 회복탄력성 → 성경인물의 심리분석 성경 인물의 삶과 심리를 통해오늘 우리의 삶을 돌아봅니다. → 힐링 & 라이프 일상 속 힐링 · 여유 · 취미삶의 지혜 · 행복 습관 → 인기글 많이 읽힌 글 고혈압2 1. 동맥경화와 고혈압 안녕하세요, 5070 세대의 두 번째 전성기를 응원하는 마음으로 성인병 시리즈 1로, 침묵의 살인자가 내 몸속에 심어 둔 시한폭탄인 동맥경화와 고혈압의 위험한 동행에 대해 소개합니다. 1. 동맥경화와 고혈압이란 무엇인가?현대 의학에서 고혈압과 동맥경화는 인류의 건강을 위협하는 가장 대표적인 만성 질환이자 심뇌혈관 질환을 일으키는 시한폭탄과 같은 존재로 꼽힙니다. 이 두 질환은 흔히 '침묵의 살인자'라고 불리는데, 이는 초기나 중기까지도 환자가 스스로 느낄 수 있는 뚜렷한 자각 증상이 거의 없기 때문입니다. 하지만 증상이 없다고 해서 방치하다가는 어느 날 갑자기 뇌졸중, 심근경색, 협심증 등 치명적인 합병증으로 이어져 생명을 위협하거나 심각한 후유증을 남기게 됩니다. 따라서 고혈압과 동맥경화가 발생.. 2026. 6. 25. 6. 뇌를 위협하는 삼총사 안녕하세요! 오늘은 뇌를 위협하는 삼총사인 고혈압, 당뇨, 비만이 어떻게 치매와 연결되는지와 그 해결책을 소개합니다. 제 주변에 치매로 고생하는 분들의 공통점은 오늘 소개하는 삼총사들로 건강검진표에 단골로 등장하는 불청객들입니다. 바로 '고혈압, 당뇨, 비만'입니다. 흔히 이 세 가지를 만성 질환이나 성인병 정도로 여기고 무심코 넘기곤 합니다. 하지만 이 삼총사는 단순히 혈관과 몸무게만의 문제가 아닙니다. 의학계에서는 이 세 가지 질환이 뇌세포를 야금야금 파괴해 치매를 유발하는 가장 강력한 주범이라고 경고합니다. '혈압, 당뇨, 비만'이 어떻게 우리의 소중한 기억력을 갉아먹으며 그 관리법이 무엇인가를 소개합니다. 1. 고혈압: 뇌로 가는 미세혈관을 터뜨리고 막는다.뇌.. 2026. 6. 20. 이전 1 다음